Unser autonomes Nervensystem – es kann nicht willentlich gesteuert werden – besteht aus zwei Komponenten: dem Sympathikus, der unter anderem für Stress-Situationen zuständig ist, und dem Parasympathikus als dem beruhigenden Teil.

Eine Messung des vegetativen Nervensystems mittels EKG kann Anhaltspunkte nicht nur über Herz-Kreislaufprobleme, sondern oftmals auch über mögliche Stressbelastungen und deren Kompensationsmöglichkeiten geben.